Aktualizováno: 20. 4. 2026
Leden a únor patří k nejchladnějším měsícům v roce a pokožka to pozná jako první. Mráz, vítr a přechody z vytopené místnosti do ledového vzduchu venku ji vysušují, stahují a dráždí. V zimě proto nestačí běžná péče jako po zbytek roku – pleť, ruce i rty potřebují víc hydratace a ochrany. V tomto článku najdete praktické rady, čím a jak o pokožku v chladu pečovat.
Proč pokožka v zimě trpí
Kůže je náš největší orgán a chlad jí dává pořádně zabrat. Když je vzduch studený a suchý, pokožka rychle ztrácí vlhkost, stává se napjatou a začíná svědět. K tomu se přidává topení v interiéru, které vzduch dál vysušuje. Pleti tak chybí voda i látky, které ji udržují vláčnou – třeba kyselina hyaluronová nebo elastin. Nejcitlivější jsou místa s nejmenším počtem mazových žláz: ruce, lokty, kolena a chodidla. Pokud vás problémy s pokožkou trápí dlouhodobě nebo ve větším rozsahu, poraďte se s dermatologem – následující tipy jsou běžná doporučení pro každodenní péči, ne náhrada lékařské konzultace.
Péče o obličej a rty
Základem zimní péče o pleť je hydratace. Po chladu vypadá obličej unaveně a ztrácí lesk, proto sáhněte po vydatnějším hydratačním krému a občas po hydratační masce, která pleti dodá vláhu během pár minut. Čistěte pleť jemně – v zimě je citlivější, takže se vyplatí volit šetrné přípravky na čištění pleti a po každém umytí nanést krém. Široký výběr denních i nočních krémů najdete v sekci pleťových krémů; péči ocení i mužská pleť, na kterou jsou dnes běžné samostatné řady. Nezapomínejte ani na rty – ty popraskají v zimě nejrychleji. Hydratační balzám na rty od značky Blistex klidně použijte i několikrát denně, do kabelky i do bundy.
Pokožka rukou a těla
Ruce jsou v zimě nejvíc namáhanou částí těla. Časté mytí, dezinfekce a úklid je vysušují ještě víc než mráz, a protože mají málo mazových žláz, snadno popraskají. Pomůže pravidelné mazání – ideálně přípravky s glycerinem, močovinou nebo kyselinou hyaluronovou, případně s jojobovým či kokosovým olejem a bambuckým máslem. Praktickou volbou jsou krémy na ruce a nehty, třeba heřmánkový krém značky Elkos s včelím voskem. Na celé tělo i ruce zároveň poslouží generacemi osvědčený krém Nivea Creme, který se hodí pro ženy i muže. Další tělová mléka a husté krémy na suchou pokožku najdete mezi tělovými mléky z Německa a v celé nabídce tělové kosmetiky z Německa, kde jde o originální zboží dovezené přímo od německých výrobců.
Tipy: jak pečovat o pokožku v zimě
Krémy s vyšším obsahem tuků (tzv. cold creme nebo zimní varianty) drží na pokožce déle a tvoří ochrannou vrstvu proti mrazu – používejte je hlavně před cestou ven. Krém na obličej nanášejte aspoň 20 minut před odchodem do mrazu, aby se stihl vstřebat a na pleti nezůstala vlhkost, která by na chladu vysušovala. Ruce po každém umytí osušte a hned namažte, na noc je můžete bohatě nakrémovat a navléct si bavlněné rukavice – krém tak působí intenzivněji. Doma nezapomínejte větrat a v případě suchého vzduchu z topení pomůže i miska s vodou na radiátoru nebo zvlhčovač.