Léto se pomalu ale jistě blíží, meteorologové slibují dny plné slunce a tak se spousta aktivit, jako hraní, plavání a srazy s ostatními dětmi, přesouvá právě ven – na sluníčko. Na to je ale třeba dát pozor, i sluníčko může být nebezpečné a všichni víme jak bolavé a nepříjemné dokážou být záda spálená od sluníčka.
Proč se mazat?
Sluníčko je zdravé ale všeho moc škodí, přílišný pobyt na slunci nás vystavuje nadměrnému UV záření, které při nedostatečné ochraně poškozuje naši kůži a vede k jejímu předčasnému stárnutí a tvorbě vrásek. U dětí je tedy obzvlášť důležité je chránit, když se pohybují na slunci a mezi 11-15 hodinou se pobytu venku s dětmi nejlépe vyhnout úplně. To má totiž slunce největší sílu.
Jsem dost oblečený, sluníčko na mě (ne)může.
I přes oblečení proniká UV záření, v závislosti na typu oblečení. Tmavé oblečení paprsky odráží, naopak světlé oblečení je propouští do pokožky. U malých dětí do jednoho roku se doporučuje ochrana právě dostatečným oděvem – šatičky, kloboučky které zakrývají uši i krk, případně i sluneční brýle. Mazat krémy se doporučuje ostatní nezakryté oblasti. A to krémem s ochranou minimálně 30 SPF.
Co to vlastně SPF (LSF) znamená?
SPF je zkratka Sun Protection Factor, což znamená faktor sluneční ochrany (LSF – Lichtschutzfactor německá zkratka znamenající totéž). Většina z nás je schopna strávit na přímém slunci 5 až 30 minut, v závislosti na typu pleti, bez toho aniž by jsme se spálili. Tento faktor nám tedy určuje jak dlouho jsme s ním schopni zůstat na slunci bez spálenin.
Krém s ochranou 30 SPF vám tedy zajistí, že na slunci budete moci zůstat 30x déle než bez krému, aniž byste se spálil. V podstatě tedy nám říká kolik UV záření ochranný krém do kůže propouští – krém s faktorem 30 propouští pouze jednu třicetinu záření, krém s faktorem 50 pouze jednu padesátinu.
A jaký krém tedy použít?
Pro děti se doporučuje použít krém nejméně s faktorem 30 SPF. Z naší nabídky je to například tento krém ve spreji pro lehčí nanášení – Tabaluga 30 LSF ve spreji nebo ochrana v podobě pěny, která z nanášení krému udělá pro děti hned zábavu – Tabaluga 30 LSF pěna.
Ideálně však krémy s faktorem 50 SPF které najdete v naší nabídce v různých formách ať už v podobě klasického krému – Tabaluga krém LSF 50 či praktické kuličky jež usnadní aplikaci a ušetří vás rukou upatlaných od krému – Tabaluga kulička 50 LSF.
Pro nejmenší je vhodný krém pro citlivou pokožku s nejvyšší ochranou – Bübchen Sensitiv krém LSF 50+.
Pakliže se vydáte k vodě nutností je krém voděodolný. Ale buďte bez obav, všechny výše zmíněné přípravky jsou voděodolné.
Jak často se mazat?
Přestože nás krém má chránit po aplikaci až 7 hodin (při průměru 15 minut na slunci s použitím ochranného faktoru 30 SPF se čas znásobí 30x, tj. 7,5 hodiny), je třeba brát na vědomí, že tělo vylučuje pot, který snižuje účinnost ochrany. Stejně tak působí i oblečení které ochrannou vrstvu může setřít. Ideální je opakovaná aplikace krému každé dvě hodiny. Pozor! V případě pobytu u vody se doporučuje mazat se znovu po ukončení každého pobytu ve vodě a každém utření se ručníkem. Krém je sice voděodolný avšak ručníku už moc neodolá.
Péčí během opalování to ale nekončí, pokožce namáhané sluncem bychom měli dopřát dostatečnou péči a hydrataci i po opalování, z naši nabídky doporučujeme pečující mléko NIVEA SUN s blahodárnou kyselinou hyaluronovou a aloe vera, která ochladí a uklidní sluncem vyčerpanou pokožku.
Jak dlouho krém vydrží?
Mazat bychom se měli pravidelně a dostatečnou vrstvou. A hlavně pečlivě. Ramena, krk a nos jsou citlivá místa která mažeme nejčastěji, ale neměli bychom zapomenout ani na uši a lýtka či nárty. Doporučujeme před použitím krém protřepat. Látky mají tendenci se usazovat ve spodní části krému. Zpravidla nám stačí 3 krémy pro jednoho na celou sezónu, samozřejmě v závislosti na tom jak často pobýváme na slunci.
Že máte doma krémy ještě z loňska? Na to pozor! I krémy mají datum expirace. Označení 12M označuje datum spotřeby po otevření. Mohu ho tedy bez obav použít 12 měsíců od otevření. Krémy nepoužité jsou zpravidla použitelné do 3 let od data výroby. Pokud krém změní konzistenci, či barvu měli by jste e jeho použití raději vyvarovat a pořídit krém nový!